Krop Kopenhagen

Krop Kopenhagen er en lille klinik på Islands Brygge i København, hvor zoneterapeut Carina Kilhof tilbyder zoneterapi og velværetreats.

“Kvinder, piger, gravide, børn og unge har altid haft min store interresse. Jeg ønsker at skabe et univers for den enkelte, hvor det er selve behandlingen og det gode håndværk, som er i centrum, da vi mennesker har brug for et roligt pusterum for at komme ned i gear. Jeg har derfor haft fokus på at skabe en lille hyggelig klinik, hvor du får en brugbar behandling og føler dig opløftet, når du går derfra. Meget snak og gode råd falder mere i baggrunden under selve behandlingen, med mindre du udtrykker interesse for det.”
Af Carina Kilhof

Adresse:
Krop Kopenhagen
Egilsgade 22, kld.
2300 København

Book tid her

Zoneterapi

Få genskabt din naturlige balance
I Zoneterapien arbejder man på fodens reflekszoner, hvor de pågældende zoner afspejler et område eller organ i kroppen. Hvis en fodzone er øm, er det fordi, det respektive område eller organ er svækket eller belastet.

En zoneterapibehandling
En zoneterapibehandling foregår ved trykmassage på føddernes under- og overside. Zoneterapeuten danner sig et billede af din krops ubalancer, dets karakter, placering og styrke ud fra blandt andet de enkelte reflekszoners ømhedsgrad og hudens tilstand.

Stimulerer kroppen 
Zoneterapi virker ved, at man stimulerer kroppen via tryk på fodens reflekszoner. På den måde fjernes energiblokeringer, hvilket gør, at impulser i nervesystemet øges, kredsløbet og immunforsvaret styrkes, og lymfe- og affaldsstoffer drænes væk.

Giver ro og smertelindring
Zoneterapi er en pause til selvforkælelse i en stresset hverdag. Du får mere ro, afspænding og smertelindring på udsatte områder og ubalancer kan blive bedre. Kvinders hormonsystem er meget fint og kræver balance for at opnå følelsen af velvære. Udfordringer kan lindres og smerter blive mindre.

Zoneterapi er blandt andet godt mod:
Stress og udbrændthed
Kvalme og ubehag under graviditet
Styrke kvinder og mænds fertilitet
Endometriose, pco, pcos
Fordøjelse
Blærebetændelse
Allergi

Zoneterapiens historie
Zoneterapi har været kendt både i den ægyptiske oldtid og i mange andre kulturer. I 1976 genopdagede den amerikanske læge Fitzgerald sammenhængen mellem kroppen og føddernes zoner og satte dem i system.

Se priser på behandlinger her og book tid via online booking her.

Gravid & baby

Skab ro i krop og sjæl
Min rejse ind i zoneterapiens verden begyndte, da jeg som 22 årig blev gravid med min første datter, hvor jeg blev ramt at voldsomme smerter i mit bækken. Jeg søgte efter behandling som kunne lindre mine smerter, hvilket var meget svært at finde. Det var specielt svært at finde et sted, hvor jeg kunne få skabt ro i min krop og i mit sind, selvom jeg prøvede en masse forskelligt, og jeg fik lyst til at hjælpe andre i samme situation. Min store passion for zoneterapien opstod, da jeg kunne se, hvordan den kan hjælpe kvinder og gravide af med deres ubalancer og smerter.

Zoneterapi til dig som gravid
Zoneterapi er altså også for gravide og hos mig kan man ligge på maven helt frem til termin. Jeg tager hensyn til graviditeten i min behandling og behandler ikke i de områder, der bør undgås fra start og frem til termin. Ved termin kan man afspænde kroppen og give den styrke og mere energi til den forstående fødsel eller kejsersnit. Gravide kvinder oplever ofte et større overskud og en stærkere tro på sig selv op til den store oplevelse og fysiske kraftanstrengelse en fødsel er, når de får skabt ro og balance i kroppen med enten en zoneterapi- eller et mamas treat-behandling.

Zoneterapi kan blandt andet også hjælpe på:
Smerter i bækkenet
En træt hormonel krop
Efter fødselsgener – fysik og psysisk
Giv fornyet energi såvel fysisk som mentalt

Zoneterapi til din baby
Zoneterapi er fantastisk til babyer og børn. Jeg giver en blid zoneterapi og en let babymassage, hvor det er din babys tempo, jeg følger, det kan være en god ide at gemme et måltid, som kan gives til baby under behandlingen. Vi gennemgår desuden enkelte zoner på din baby, som kan være brugbare derhjemme.

Det er også muligt at købe Katrine Birks bog ”Tryg og glad” i min klinik. Den hjæper dig med at gøre det nemt at behandle din baby derhjemme.

Se priser på behandlinger her og book tid via online booking her.

Velværetreats

Hvis du trænger til at komme helt ned i gear og få kroppen til at slappe af, kan du hos Krop Kopenhagen få mine særligt sammensatte D-stress luksus treats – en behandling til dig, som trænger til ren forkælelse.

D-stress
Her får du afstressende ansigtsmassage, som virker beroligende på krop og sind, samt en let hovedbunds-, skulder- og nakkemassage, der afspænder nervesystemet i skønne velduftende og fugtgivende olier. Efterfølgende får du en skøn fodpeeling med zoneterapi, som stimulerer kroppen og fjerner energiblokeringer, der gør, at impulser i nervesystemet øges, kredsløbet og immunforsvaret styrkes, og lymfe- og affaldsstoffer drænes væk.

D-stress mini
En afstressende velværebehandling med en dybdegående ansigtsmassage, og en let skulder/nakkemassage. Behandlingen afsluttes med en let zoneterapi.

Womans treat
Her er der fokus på ansigtet med en dybdegående ansigtsmassage i en skøn kombination af dybe tryk og en stimulerende og afspændende lifting af ansigt, krop og sind. I behandlingen inddrages der noter af japansk lifting, som øger ansigtets naturlige glød og elasticitet. I denne behandling får du også en en let hovedbunds-, nakke og skuldermassage, og en fodpeeling med efterfølgende let zoneterapi.

Mamas/mothers treat og feet
Disse behandlinger er til dig som er gravid eller nybagt mor. Et afstressende velvære-treat, hvor du kan vælge behandling med fokus på dybdegående massage af både ansigt, skulder, nakke og hovedbund, og efterfølgende fodpeeling og zoneterapi – eller blot udelukkende at have fokus på benene og fødder med lægmassage, fodpeeling og zoneterapi. Jeg tilpasser desuden behandlingen efter, hvor langt du er henne i din graviditet, ligesom du har mulighed for at ligge på maven.

Se priser på behandlinger her og book tid via online booking her.

Priser & booking

Lige nu kan du til en fordelagtig pris købe vintervelværekortet til dig selv eller en du holder af. Læs mere om det her!

 

Book behandling her:

Fodpeeling

Start din zoneterapi med at få masseret dine fødder ind i en skøn fodpeeling med epsom salt, mynte og eucalyptus.

15 minutter • 195 kr.

Treat your feet

Behandlingen begynder med indledende snak om dig og dine ønsker, og efterfølgende får du zoneterapi kombineret med underbens- og fodmassage i rene olier, der virker drænerende og beroligende via tryk og massage.

1 time og 15 minutter • 850

Zoneterapi kombineret med underbens- og fodmassage i rene olier, der virker drænerende og beroligende via tryk og massage.

1 time • 750 kr.
45 minutter • 595 kr.
30 min • 395 kr.

Babys feet

En blid behandling med zoneterapi og babymassage i rene beroligende olier, hvor jeg viser dig gode zoner, som du selv kan give din baby zoneterapi på derhjemme. Giv endelig et af barnets måltider under behandlingen.

495 kr.

Mamas feet – behandling til dig, som er gravid eller nybagt mor

Zoneterapi med underbensmassage i rene olier, der virker drænerende på hævede ben og fødder. Ved booking oplys da, hvor langt du er henne i din graviditet, da jeg tilpasser behandlingen herefter, og du har mulighed for at ligge på maven på en speciel briks.

1 time • 750 kr.
45 minutter • 595 kr.
30 min • 395 kr.

Mamas treat – behandling til dig, som er gravid

En afstressende velvære behandling, hvor du får lægmassage, fodpeeling og zoneterapi. Ved booking oplys da, hvor langt du er henne i din graviditet, da du har mulighed for at ligge på maven på en speciel briks.

1 time • 850 kr.

Mothers treat & feet – behandling til dig, som er nybagt mor

Et afstressende velvære-treat med ansigts-, skulder-, nakke- og hovedbundsmassage og efterfølgende fodpeeling og dybdegående zoneterapi.

1 time og 40 minutter • 1295 kr.

En afstressende velværebehandling med en dybdegående ansigtsmassage, en let skulder-/nakkemassage, hovedbundsmassage og en drænerende fodpeeling i epsomsalt med afsluttende zoneterapi.

1 time og 40 minutter • 1295 kr.
(Tillægsbehandling: 20 min. ekstra zoneterapi 295 kr.)

D-stress mini

En afstressende velværebehandling med en dybdegående ansigtsmassage, en let skulder/nakkemassage og hovedbundsmassage. Behandlingen afsluttes med en let zoneterapi.

1 time • 850 kr.

Girls & womans treat & feet

En afstressende velværebehandling med dybdegående ansigtsmassage, skulder- og nakkemassage, hovedbundsmassage, fodpeeling & en let zoneterapi.

1 time og 40 minutter • 1295 kr.
(Tillægsbehandling: 20 min. ekstra zoneterapi 295 kr.)


OBS: Det er muligt at betale kontant, med mobilpay på nr. 48577 eller overføre på reg. 4280 konto. 4280719153 dagen før sin behandling.

Husk at aflyse din behandling senest dagen før og ved sygdom inden kl. 7 samme dag, ellers opkræves 50% af behandlingens pris.

Produkter, du kan købe i klinikken

I mine behandlinger bruger jeg Sards olier og cremer, som du også kan købe seperat i klinikken, ligesom du finder Karen Pallisgaards yogabøger og ”langsom livsstil”. Karen Pallisgaard har en hel særlig måde at formidle og skrive på, da hun gør yoga og en langsom livstil tilgængeligt for alle på en vidunderlig, omsorgsfuld og humoristisk måde. Og Katrine Birks bog ”Tryg og glad”, som er en skøn bog til at tage med hjem, så du kan bruge zoneterapien hjemme i din egen familie. Jeg deler meget Katrines filosofi om at dele ud af viden og erfaring, og at zoneterapi er noget, vi alle kan lære, så vi kan hjælpe vores nærmeste med det.